La serata di presentazione gratuita del 13 Gennaio alle ore 21 sarà sulla Piattaforma online ZOOM, si tiene sempre prima dell’inizio del corso è necessario iscriversi per partecipare e ricevere il link.
Iscrizione: maura.como@gmail.com
WhatsApp: 347 38 68 502
La Mindfulness è la forma laica della meditazione di consapevolezza, si riferisce alla capacità umana di essere attenti alla propria esperienza con saggezza, una capacità che tutti abbiamo, occorre solo ritrovarla e coltivarla. Mindfulness è l’essere consapevoli della propria mente, del proprio corpo, del proprio cuore, momento per momento, con accettazione e senza giudizio. Questa connessione con se stessi aiuta a riconoscere i propri modelli automatici di reazione, quelli che utilizziamo, al di là della consapevolezza, quando affrontiamo situazioni difficili o stressanti per noi. Aiutandoci a gestire i sentimenti difficili, la Mindfulness diventa una potente strategia per far fronte allo stress emotivo.
Maggiori info sul Protocollo MBSR e a chi è rivolto clicca qui
Conduce
Conduce il corso Maura Como, Istruttrice di Protocolli Mindfulness e Counsellor Formatore.
Mi occupo di Mindfulness da più di dieci anni. La mia formazione è iniziata al Centro Berne con la dott.ssa Anna Brambilla ed in seguito con le dott.sse Beatrice Toro e Nicoletta Cinotti tutte formate al Center for Mindfulness in Medicine, Healt care and Society University del Massacchusetts. Info: www.mauracomo.it
Iscrizione
– prenotarsi inviando una via email di richiesta iscrizione al Protocollo MBSR a maura.como@gmail.com oppure inviando un messaggio su WhattsApp 3473868502
– si verrà richiamati per un breve colloquio conoscitivo (solo se non ci conosciamo già)
– dopo la richiesta di iscrizione riceverete il form d’iscrizione e privacy da compilare,
e firmare – restituire (per favore via email)
– si riceverà il link di accesso a Zoom
– al termine del Protocollo verrà rilasciato attestato di partecipazione, utile anche
come aggiornamento professionale per counsellor.
Costo:
Tariffa agevolata per iscrizioni entro il 15 Gennaio:
162,00 euro (comprensivi di bollo e tasse) da versare entro il 24/01 oppure é prevista la possibilità di dilazionare il pagamento dell’intera quota di partecipazione di 162,00 euro in:
1 acconto + 2 rate:
- acconto di 62 euro entro il 24 Gennaio
- rata 1 di 50 euro entro il 15 Febbraio
- rata 2 di 50 euro entro il 15 Marzo
Il pagamento solo dopo aver completato l’iscrizione deve essere fatto attraverso bonifico bancario BANCA SELLA Filiale di Alessandria – intestato a: Como Maura –
IBAN: IT 25 I 03268 10400 052380481181
CAUSALE: MBSR + NOME E COGNOME – nel caso di pagamento in rate dopo il nome specificare acconto o rata 1 o rata 2
In caso di disdetta o di ritiro dopo l’inizio del corso non sono previsti rimborsi e in caso di pagamento rateale devono essere pagate le rate rimanenti come previsto ma entro e non oltre 1 settimana dal ritiro.
Tariffa completa dal 16 Gennaio in poi 199,00 euro (comprensivi di bollo e tasse) da versare entro il primo incontro oppure é prevista la possibilità di dilazionare il pagamento dell’intera quota di partecipazione di 199,00 euro in:
1 acconto + 2 rate da 75 euro ciascuna:
- acconto di 75 euro entro il 27 Gennaio
- rata 1 di 62 euro entro il 15 Febbraio
- rata 2 di 62 euro entro il 15 Marzo
